Come allenarsi per rendere l'esercizio fisico in acqua efficace, coinvolgente e divertente allo stesso tempo?
Domenica 25 Giugno partecipa al Corso di Formazione Jump Intensity che Marco Gagliassi terrà, dalle 10:00 alle 15:00, alla piscina comunale di Rapallo (Genova).
Jump Intensity è una metodologia di allenamento specifica che permette di sfruttare i principi e le caratteristiche dell'acqua e del jump a 360°.
È una tecnica che propone un mix di moduli di lavoro per migliorare la performance sportiva rendendo divertenti le lezioni di acquafitness.
Attraverso l’allenamento Go&Stop gli esercizi in tenuta con il Jump stimolano e potenziano le funzionalità organico muscolare e cardiovascolare.
L’esclusività del jump permette un allenamento con ridotte sollecitazioni a carico delle principali articolazioni del corpo e un ottimale dissipazione delle tensioni muscolari grazie al massaggio dell’acqua.
Il costo di partecipazione al corso è di €120 anziché €174.
Per info 051 461110